第一临床医学院开展健康周活动

发稿时间:2020-04-21浏览次数:10

为帮助同学们规律作息、积极锻炼、增强体质,第一临床医学院学生会体育部举办了抵疫周”健康生活打卡活动,开启了同学们积极健康的一周,迎接新学期。

健康生活打卡活动于返校前一周举办,分为三大类健康饮食类:手绘的饮食制作过程,DIY的菜品或者是当天的食品列表等规律作息类:每天作息的时间段和项目积极锻炼类:采用keep打卡,仰卧起坐,俯卧撑等类型。进行线上打卡审核,利用腾讯QQ群文件,提交个人作品进行考评

健康生活打卡活动不止是一个积极锻炼的七天旅程,更是迈向自律的一大步。同学们在自制力的约束下,找到适合自己的锻炼方式和放松形式,以促进良好生活习惯的养成

撰稿:丁凯 审核:熊潇 盛彤彤 图片:朱烨 王琳