5月19日，2019级五临4班在博学楼A308举行“感恩有你，温暖同行”心理健康主题班会。班长黄启元同学主持了此次班会。
首先，班长黄启元同学依次向同学们介绍了健康及心理健康定义、心理不健康的类型、大学生心理健康标准和大学生常见心理问题。心理健康主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。1946年，第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
接着，同学们观看了相关视频并进行交流讨论。班长黄启元同学通过风趣幽默的语言积极引导同学们关注心灵，面对各种困惑，要理性对待，并主动探求解决途径，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。同时，倡导同学们要理性认识心理反应，做到及时调整心态。班内同学畅所欲言，积极发表感悟，纷纷表示要以全新的精神面貌、积极健康的心态度过新学期的大学生活。
本次主题班会使同学们树立了心理健康意识，学习了正确面对压力和挫折的方法，主动调适心理状态，排解压力和负面情绪，提高了心理健康素质，培养了积极向上的阳光心态，以更加饱满的精神状态投入今后的学习和生活中。
内心的坚实，是成功的基石。培养“弹性”，不惧挫折，从“心”出发，护花成长！
撰稿：张誉馨 审稿：张婷婷 摄影：张誉馨
